TRIATLO

TRIATLO
Foto grup

dimecres, 18 de novembre de 2015

DE MARXA FENT ESPORT. 4rt ESO

Activitat: De marxa fent Esport.
Unitat didàctica: Condició física. Utilització temps lliure.
Dates: 16 de Novembre 2015
Lloc: CEM Joan Miró.
Webs d'interès:
http://www.cejoanmiro.cat/

     Aquesta sortida forma part de la primera fase d'un programa organitzat per l'ajuntament i l'agència de salut pública nomenat de marxa fent esport. La idea és intentar conscienciar als alumnes que el temps de lleure es pot utilitzar per fer activitats saludables com l'activitat física. És per això que després d'una xerrada per part del professor d'educació física (jo) sobre el temps de llure i el seu ús fem una visita a un gimnàs i fem un tast de les diferents activitats dirigides oferides.

     A la segona fase d'aquest programa els gimnasos adscrits al programa fan una oferta als alumnes. Aquesta consisteix que els alumnes s'han de comprometre a assistir un mínim d'una hora a la setmana a una activitat dirigida oferida (dins d'uns horaris establerts pel centre), tot i que poden anar més hores, per 9 € al mes fins que facin 18 anys.

     Us deixo unes quantes fotos i un videomuntatge, espero que us agradi.


Preparant-nos per l'activitat.


Llestos...


Body combat


Més body combat


Body pump



Més body pump.


Spinning


Spinning


Spinning


Spinning


Spinning


Spinning


Zumba


Una mica de mat pilates


I per últim ens preparem per la relaxació.



Aquí teniu un vídeo muntatge.